你知道天气有多强烈影响我们的情绪吗?

时间:2019-08-09 责任编辑:甘淇稹 来源:永利集团登录网址 点击:219次

作者:Laman Sadigova

我儿时似乎神奇的无法解释和奇怪的现象困扰了我很长一段时间。 我那古老而又不高兴的邻居可以通过她的双腿疼痛来识别天气的变化。 她揉着皱巴巴的膝盖,说明天天气会变冷,我们必须穿着温暖的衣服。

当我长大后,我发现人体确实可以与环境“沟通”,奇迹与否,它甚至有自己的规律。

当然,你可以认为你只是在床的错误一侧醒来,但在这里还有其他的事情,比如......天气。

有血压,风湿病和偏头痛问题的人可以感受到天气波动的负面影响在它发生前一天发生变化。 他们可以轻松地预测降雨或风暴,同时遭受头痛的折磨。 在那些日子里,烦躁,心痛,头痛,虚弱,嗜睡,疲劳,缺乏精力和许多其他症状可以跟着你。

预报员几天前总是警告人们这种变化,经常用太阳耀斑或其他空间变化来解释这些现象。 慢性病患者更容易对天气变化做出反应,我们必须寻找这些反应的原因。

此外,天气也会影响我们的心情。 暴露于抑郁症的人可能会在灰暗无助的日子里感到冷漠。 然而,即使那些看似幸福的人也会经历缺乏阳光而变得悲伤。

研究证明,温暖的温度和阳光照射对情绪产生最大的积极影响。

一个普遍的事实是,阳光明媚的国家的人们更积极和情绪化。 相反,北方寒冷国家的居民往往在心理上“更冷”。

天气也可以显示你精神状态的秘密方面。 例如,雨可以使你平静下来,因为它证明水可以软化神经。

甚至希波克拉底也定期进行气象观测,并将气候依赖定义为季节性变化,加剧各种疾病。 在他关于流行病描述的书中,每一篇都以关于天气影响的理论开始。

根据医学数据,超过70%的人对天气不稳定敏感。 这通常发生在身体处于某种额外负担之下时。 它可能是心理压力,疾病康复,慢性疾病,荷尔蒙变化,适应环境或其他因素。

虽然没有这种疾病的官方诊断,但它不仅影响老年人,而且影响年轻甚至小孩。 大城市的居民更容易受到天气对身体的影响。

这种疾病的治疗尚未发明,但为了与自然和谐相处,我们必须首先善待自己。 应特别注意营养。 食物应该是滋养但不重。 多吃水果和蔬菜。

您应该在早上进行呼吸练习和颈部区域的轻柔按摩,不要忘记个人卫生规则,遵循天气预报,监测血压并保持身体正常水平,服用止痛药和防治 - 医生开的炎症药物。

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